Nieuw deze zomer:  Ben je toe aan een recharge, maar heb je niet veel rust in je agenda? Dan zijn er kortere 1:1 programma's op maat. Een zomerupdate voor je energie, zonder meteen een volledig traject te volgen. Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden op maat.

Events in 2025 ~ info hieronder ~ aanmelden ~ volledig overzicht op ademjuf.nl

In het traject Work Life Rebalance is ademwerk een van de tools die ik inzet. Wil je eerst ervaren hoe adem jou helpt relaxen of juist energie geeft? Meld je dan aan voor een van de ademcirkels. Natuurlijk ben je ook welkom als je al bekend bent met breathwork en los van het traject. Liquid Breath is perfecte me-time!

 

Liquid Breath© 

is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan Dat. Er. Niets. Hoeft. Juist als je altijd zo van het moeten en doen bent. Het accent ligt op uitademen en ontspannen, toevertrouwen.

Verbonden ademhaling 

In je adem worden patronen zichtbaar die je herkent uit je dagelijks leven: waar houd ik tegen, waar durf ik, waar mag ik voluit? Er is een uitnodiging om erbij te blijven: in de adem, bij de ervaring, bij jezelf, in het hier & nu. Hoe is het om al jouw ruimte in te nemen? Het accent ligt op inademen en aannemen, omarmen.

 

Kleinschalige ademcirkels Liquid Breath© 

Om te ontspannen hoef je niet per se op vakantie. Een ademreis van anderhalf uur en je bent uitgerust en opgeladen! Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Laat los wat jou niet meer dient en maak ruimte voor iets nieuws. 

 

Seizoenscirkels - zaterdagvonden 19-21/21.30 uur - 21 juni Summer Rise Breath & NRGY / 20 september Herfstcirkel Adem & Nrgy / 20 december Kerstspecial Liquid Breath

Summer Rise - breath & nrgy 21 juni Juni! De zon is super krachtig en jij ook. Via een ademmeditatie en een avontuurlijke Kundalini NRGY Awakening toont de zomer zich in jou met al haar veerkracht, overvloed en joy. In een kleine, krachtige groep ervaar je support van je adem, levensenergie, de zomer, jezelf en elkaar.

De waanzinnige combinatie van Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening = een XL zelfhelende adem- en energiesessie vol bruis en power. 

De lentecirkel is inmiddels geweest. Je bent heel welkom om ook zomer, herfst en decemberlicht te komen vieren met adem en energie. Op 21 juni, 20 september en 20 december komen we weer samen. Ook zijn de vieringen prima voor een enkeltje deelname (maar geloof me, je wilt hier meer van;)

Twee keer een unieke, krachtige combinatie van zacht ademwerk en Kundalini NRGY en een Kerstspecial = XL zachte Liquid Breath sessie. Tickets: 99,- per avond / Kerstspecial 79,- 

 

Op afspraak, individueel/duo/groep. Creative Breathing Inspiratie is letterlijk inademen. Met Creative Breathing laat je jouw ideeën en beelden stromen en vormgeven via zacht breathwork. Vul jezelf met kleuren en zinnen. Breathe on through.

Je voelt dat je dicht bij een creatieve piek bent, maar je aarzelt er al een tijd omheen. Misschien ben je bang dat je 'het' kwijt bent, de flow van creatie. Of het nu gaat om een script, een scriptie of een schilderij. Via zacht breathwork maak je contact met wat er via jou de wereld in mag. Jij geeft het vorm via ontvangen in plaats van doen. 

Na de XL ademsessie is er ruimte om je inspiratie te vertalen naar jouw medium, dus neem je tablet, paper of schetsblok mee. Optioneel is er een vervolgdag met verdieping en verruiming. 

Tickets: vanaf 149 p.p. voor een XL inspiratiesessie 

 

In het najaar start weer het groepsprogramma Rise - adem en energie weer. Kijk voor meer informatie op ademjuf.nl.

 

Of kies voor een

Private event

Vorm zelf een groepje met vrienden, familie en/of collega's en spreek dan een datum af op vrijdag of zaterdag. Je kunt met elkaar, in overleg met mij kiezen voor Liquid Breath of Bewust Verbonden Ademen. 

Groepsgrootte: max. 6 deelnemers 

 

Breathworkshop

Op verzoek, op maat, op locatie mogelijk.

 

"Het was super! Natascha is voor liquid breath geboren 💚🙏🏻 Wat een zachte, helende energie" 🐬  (Ineke)

~

Tickets ademwerk*

Ademcirkels

  • Deelname aan een XL sessie Liquid Breath in een kleine groep: 79,- p.p. tenzij anders vermeld.

Overig

  • Voor een individuele ademafspraak is de uitwisseling € 149.
  • Een duosessie (liquid) breathwork: 289,- voor twee personen samen. We nemen twee uur de tijd.

Private event

  • Duosessie 289 / met 3 tot 5 deelnemers 399 per sessie 

Breathworkshop 

  • Op aanvraag 

 

 

 

Informatie

    Lees meer over eigen verantwoordelijkheid, veiligheid en eventuele contra-indicaties voor ademwerk: https://www.thebreathworkmovement.nl/blog/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

    Bij twijfel overleggen we.

     

    ademjuf